na stres

[...] mi bieganie! Kompletnie! nie mam siły w ogóle. tzn jak już wyjdę to jeszcze można to nazwać truchtem, ale żeby się zebrać to czasem potrzebuję dużo motywacji... studia? stres? leń? nie wiem... ostatnie parę treningów wyglądało tak: 14.04: 8,2 po 5:40/km 13.04: 8,2 po 5:55/km 11.04: 7,5 po 5:50/km 8.04: 5,3 po 6:19/km 7.04: 6 po 6:25 5.04: [...]

[...] takie jakie ja mam. Mam nadzieje ze rozwiaze ten problem przez lekarza i bede mogl wrocic do treningow na dobre. W tym tyg treningi juz odpuszczam, sam trening wywoluje stres juz przez te wzdecia.. Batisa, nie powiem Ci narazie bo nie odczulem jej skutkow zbytnio, odkad zaczalem brac suple to wlasnie chory bylem, tu to tu tam i jakos wyszlo [...]

[...] każdy bokser jest mocna psychika i chęć walki. Bez niej nawet najlepiej wyszkolony technicznie pięściarz nie znaczy nic ,chociażby gdy podczas walki do oczu zajrzy mu stres Taką psychikę "wojownika" Tyson posiadał. Wykształciła się ona nader wcześnie ,bo już w dzieciństwie ,kiedy to Tyson musiał nieustannie walczyć o swój byt [...]

Kurde caly tydzien zalowalem ze nie kupilem biletu i nie pojechalem a tak to hajsu zaoszczedzilem. Chodz pewnie UFC dlugo nie zawita imo Bomba chyba sie pozegna z UFC 2 runda pogrom Pawlak na + z Peterem chyba go presja i stres zjadl Ci co mieli wygrac polegli a spisywani na porazke wygrali dobrej nocy

Koleżanka przed pierwszym swoim występem zaaplikowała sobie jednego i stres poszedł w siną dal ;-D A widzisz - jak lampy będą walić po oczach to nie będziesz widziała widowni he he :-D Też tak myślę, że człowiek skupia się wtedy na tym, żeby jak najlepiej wyszło pozowanie, aby wszystko pokazać nad czym się pracowało cały ten czas, a nie o [...]

Jedna brewka poczuła chyba lekkie uniesienie :D Właśnie właśnie powracając jeszcze do Twojego pierwsze wyjścia na scenę - nie tylko makijaż ale i pozowanie miałaś perfekcyjne. Dużo wcześnie je trenowałaś? Ktoś pomagał? Stres przed prezentacją był czy czułaś się już jak ryba w wodzie?:)

[...] siedzącej :-) Miska warzywa: pomidory, por, cukinia, papryka napoje: woda, zielona herbata suple: tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/172b183804b1451a9ee68514d43991cb.png Wczoraj stres mnie pokonał, nawaliłam, rzuciłam się na co prawda czyste jedzenie, ale pożarłam dużo owoców, no i ogólnie to obżarłam się... Co tu dużo mówić, zachowałam się wczoraj [...]

[...] się regenerować i musiałem przyznać rację Panu Adamowi. Z perspektywy czasu i doświadczeń i konsultacji jednak pozostanę wierny splitowi. Musisz pamiętać , że na regenerację ma wpływ dużo czynników, sen, praca, stres w pracy i jeszcze kilka innych. Trenując splitem daję mięśniom więcej czasu na regenerację. Takie jest moje skromne zdanie.

Ive moze zbyt szybkie tępo życia masz, stres, praca, może słaba regeneracja? Jak mowisz że spadki masz niezłe to serio procesy kataboliczne musza przerastań anaboliczne.. Jak pisąłem pracę na konkurs to sporo o tych procesach czytałem. A jaką dokładnie bierzesz tą krete? ja nawet jak biore zwykłe mono i mam strasznei lipną diete to nie narzekam.

Niestety Paweł przegrał, może troszkę stres go zjadł jako że pierwsza walka dla najlepszej organizacji na świecie, nie był wczoraj sobą, ale nie mogę się zgodzić z nie którymi portalami którzy piszą że nie pokazał nic, przede wszystkim nie był sobą. Szkoda, miejmy nadzieje że następna już będzie dużo lepsza, na pewno będzie!

[...] sobie zrobiłem(chyba że obiadek dawli na turnieju), a rozgrzewka to normalna jak w większości klubów od lini do lini jakieś ćwiczenia w biegu, później w miejscu rozciąganie i można iść na siatkę. Nadgarstek masz taki bo za słabo ograny jesteś, zagrasz więcej turniejów czy tam meczy w klubie to stres zniknie przynajmniej na tym poziomie rozgrywek.

Z tą podbitą prolaktyną przed cyklem to mógł spowodować stres przed badaniami, ogólnie stres podnosi poziom prolaktyny, stosunek czy masturbacja dzień przed badaniami też może podnieść poziom prolaktyny, na cyklu po badaniach jak wyjdzie wysoko to trzeba zbić Cabaserem albo Dostinexem

[...] kontrolowane rzeczy. Byla ladna pogoda, mialem ochote na piwo, po piwie zlapalem smak i wypilem kilka, no i kawalek ciasta hahahah. Chcialem to zjadlem, nie zeby odreagowac stres, nie chce mowic hop, ale na tym optymalnym Piotrowicza (lub Kwasniewskiego, nie ma znaczenia to tylko nazwa, dla mnie do sportow silowych w PL wproadzil to Piotrowicz) [...]

[...] blisko dolnej granicy normy, więc wnioskuję, że konwersja u mnie kiepska. Do tego dochodzi moje samopoczucie ostatnio, senność, zimno itd, no ale może to psychika, może to stres... @-) Byłam z tym w czwartek u endo i czego można sie było spodziewać, zwiększyła mi dawkę Euthyroxu. @-) To chyba przez to, że wyleczyłam te PCOS mam teraz taką [...]

AL, , wszytskiego najlepszego i nich ci w nogi wchodzi ;-) A na powaznie to co z tym brzuchem teraz sie dzieje, zmierz sobei łade ukosem koło pępka ok? Strasznei ci ten brzuch wywaliło do tych spadków, co sie dzieje? stres ? czy jedzenie?

Świątecznie :-) Dziś pierwszy dzień jak czuję się dobrze, niestety rozchorowałam się na cały tydzień co do mnie jest niepodobne, bo choruje raz na kilka lat... Chyba stres zrobił swoje. ale patrz na to z pozytywnej strony - odbębniłaś i teraz masz kilka lat spokoju :-)

Odstawiłam od końca grudnia- początku stycznia gluten i nabiał. Czuję się po tym znacznie lepiej z moimi dolegliwościami Hashimoto (przestało mnie dusić, wyłącznie duży stres powoduje takie odczucia). Już od pierwszych dni zauważyłam pozytywne zmiany. Oprócz tego wyłączenie niekorzystnych dla mnie lub szkodzących mi produktów, spowodowało, że waga [...]

Odstawiłam od końca grudnia- początku stycznia gluten i nabiał. Czuję się po tym znacznie lepiej z moimi dolegliwościami Hashimoto (przestało mnie dusić, wyłącznie duży stres powoduje takie odczucia). Już od pierwszych dni zauważyłam pozytywne zmiany. Oprócz tego wyłączenie niekorzystnych dla mnie lub szkodzących mi produktów, spowodowało, że waga [...]

OMG Przykro mi to mówić, ale odczuwasz konsekwencje chronicznego stresu, tzn. żyjesz w ciągłym napięciu od dłuższego czasu Co pomoże? Na pewno urlop, ale musiałyby to być tak ze 3 tygodnie. Jeśli notorycznie boli Cię głowa, to naprawdę potrzebujesz przerwy, bo się "wypalisz". Proponuję Ci wizytę u psychologa. Nie dlatego, że uważam, [...]

Marta, dzięki, że zajrzałaś Przykro mi to mówić, ale odczuwasz konsekwencje chronicznego stresu, tzn. żyjesz w ciągłym napięciu od dłuższego czasu nawet baardzo długiego czasu oj urlop mi się marzy, na razie nie ma mowy o nim. może się uda 2 tygodnie, 3 - nie ma mowy. W ogóle nie uważam, że pomyślałaś, że coś nie tak z moją psychiką Rozważałam [...]